Hans Figueroa von hans-yoga demonstriert Seitbeuge im Sitzen

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hans-yoga bei MattenLiebe Bocholt

Athletic Yoga

Yoga trifft auf funktionelles Athletiktraining. Es wird in (High Intensity) Intervallen, statischen Haltungen und Zirkeln gearbeitet um physische Ausdauer, Kraft und psychische Belastbarkeit zu erhöhen und Mobilität und Flexibilität zu verbessern.

Grundlegende körperliche Fitness sollte vorhanden sein.

Yoga Music Flow

Spaßig, schweißtreibend, fließend, berauschend - das ist hans-yoga Music Flow. Fließe mit uns zum Rhythmus guter, lauter Musik von einer Yogaposition in die andere. Ein einzigartiges Yogaerlebnis und eine besondere Form von Vinyasa-Flow.

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