Hans Figueroa von hans-yoga zeigt den Männerspagat auf Hantelscheiben

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Mobility Skillz & Drills Wochende

Um seine Leistungsfähigkeit / Performance für den Alltag, oder aber auch im Sport / Training, zu erhalten oder sogar zu erhöhen, muss man seine eigenen Bewegungsgrenzen bewußt sein. Das Ziel dieses Workshops ist es ein System aus verschiedene Bewegungstests,- Impulsen und Ideen zu zeigen, welches die Wahrnehmung für die eigene Beweglichkeit erhöhen und verbessern soll. Ganz nach dem Motto – Wer sich seiner Bewegung bewußt ist, ist auch in der Lage sich besser zu bewegen. Als Grundlage dienen Bewegungen und übungen aus dem Yoga.

Anmeldung über das info@GORILLAGYM.Hamburg!

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